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春季養生：少吃刺激性及不好消化食品，如糯米、面團等，多吃清淡之品。如有胸悶、痰涎..
春季養生：少發脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開多運動；..
春季養生：主張早起穿著寬松舒適的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹林漫..
春季養生寶典；思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、..
春季養生保健七個常：發常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常..
春季養生當食補，辛甘溫食為上選；保養肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強人體抵抗力，..
春季養生多喝粥：豬肝粥補血明目，菠菜粥養血止血，紅棗粥補中益氣，菊花粥清熱解毒，..
春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，..
春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥..
春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅游助春興，遠離鮮花防過..
春季養生五怕：一怕性子急，沖動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多..
春季養生小技巧：多吃青菜勤起早，每天外出跑一跑，運動不要嫌太少，點到為止最正好，..
春季養生要訣：一要注意飲食，多素少沾腥；二要加強鍛煉，慢跑快步行；三要預防春困，..
春季養生宜與忌，春令時節可以多食山藥、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、枸杞；忌吃羊肉..
春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，..
春季養生飲食應堅持“四多四少”原則：1多禽少畜，護心臟。2多生少熟，減少致癌物。..
春季養生有八“養”：養陽：核桃、蘋果和百合 養陰：銀耳、阿膠和椰子養氣：枇杷、蜂..
春季養生正當時，五類食物要多吃，草莓春天第一果，補鐵補血清肺熱；最為鮮嫩油麥菜，..
教你利咽清音—春季養生清咽湯：菊花、金銀花各十克，生甘草、胖大海各六克，一起放在..
冷雪過后開河暖，春季養生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風箏；忌酸味兒宜甜食，..
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