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【夏日必備的防空調(diào)病湯】1、姜湯：溫中散寒，發(fā)汗解表，可有效防治空調(diào)病。取生姜3..

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【夏天要學(xué)會(huì)“熱著過”】中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)時(shí)節(jié)，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。我..

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夏天到了，吃個(gè)西瓜降降溫，聽聽音樂開開心，出門打傘不傷身，冬瓜燉肉調(diào)理心身，吹空..

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【酒后千萬不要做的8件事】1、倒頭就睡；2、立刻洗澡；3、劇烈運(yùn)動(dòng)；4、吃醒酒藥..

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每天洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清..

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【夏季飲茶好處多】綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對(duì)口腔和..

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挑水果秘籍：草莓別太紅，紅里帶白點(diǎn)最甜；甜橙要撿沉的，皮潤(rùn)滑底部有“圈”的；芒果..

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【夏季養(yǎng)生，重在排毒】炎炎夏日，對(duì)應(yīng)的是心，排心火毒最重要。心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡..

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冬季飲食最忌粘、硬、生、冷。早晨起來服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。羊肉粥、糯米紅..

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【挑水果小竅門】1、草莓：別太紅，紅里帶白點(diǎn)最甜；2、甜橙：要撿沉手的，表皮潤(rùn)滑..

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民以食為天，健康不羨仙；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；山藥?kù)顫釟猓t薯熬稀飯；瘦肉多吃..

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【養(yǎng)生順口溜】胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神；要想身體好，吃飯不過飽；寒從腳下起..

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冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補(bǔ)水要適量，..

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【年輕人應(yīng)知的做飯技巧】1、煮水餃時(shí)，在水里加點(diǎn)鹽，餃子味美不粘連。2、燉肉時(shí)，..

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冬季保濕，每天八杯水，潤(rùn)澤肌膚妙，房間放盆水，緩解空氣燥，綠植不可少，清新舒暢好..

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【盛夏來襲，9條小妙招教你應(yīng)對(duì)酷暑】1、減少室外劇烈活動(dòng)；2、多喝白開水；3、飲..

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冬日健康手冊(cè)：鍛煉多一點(diǎn)，健康加一點(diǎn)，衣服厚一點(diǎn)，感冒少一點(diǎn)，保暖注意點(diǎn)，寒冷躲..

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【夏日養(yǎng)生，10個(gè)“最佳”】1、最佳調(diào)味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳..

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冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分..

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冬季感冒要預(yù)防，妙招送你為健康：常喝開水利尿排毒，常喝棗姜湯增強(qiáng)體質(zhì)，冷水洗臉有..

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