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秋季氣候干燥,不能一味進補飲食宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主建議大家多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等,滋陰潤燥 秋季護膚道,保濕最重要;晨起蜂蜜水,潤燥是高招;冰糖燉雪梨,膚色天天妙;保濕噴霧備,干渴噴噴好;少食辛辣物,痘痘不來擾妙招
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