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【晨起別犯這些禁忌】①忌醒后立即小便:要慢慢起身坐幾分鐘,再去廁所,否則易頭暈;②忌起床后馬上疊被:馬上疊被廢氣不易散發,導致有害物質積累和微生物繁殖;③忌醒后劇烈運動:劇烈運動會刺激交感神經,讓人全天都緊張焦慮;④忌醒后馬上進食:早上唾液和胃液分泌較少
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