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冬季進補的5大攻略:①身體虛弱或抵抗力差者。可食北菇加山藥全面滋補。②工作壓力大、精神緊張的人。每周吃兩頓豆豉南瓜緩解壓力。③心肺功能不好的人。多吃胡蘿卜激活內臟和血液。④脾胃虛寒者。附子羊肉湯溫經逐寒。⑤減肥和偏食者。多吃北豆腐和血豆腐補充營養。
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