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春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食應避免吃油膩生冷之物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。請您為家人準備富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、水果等。營養均衡才能保證您和孩子的身體健康!
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