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入冬以來,很多人感覺皮膚干燥、頭暈嗜睡,反應能力降低。這時,吃潤喉去燥的水果能使人頓覺清爽舒適。中醫建議,梨和甘蔗是首選。這兩樣水果富含豐富的營養成分,能夠潤肺止咳、滋養腸胃,并補給身體充足的水分,預防干燥的侵襲。
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