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當出現中暑先兆時,要趕快離開高溫環境,選擇陰涼通風處休息,喝一些含有鹽分的清涼飲料,在額部、太陽穴處涂抹清涼油,或服用人丹、藿香正氣水等中藥。對于昏厥者,要立即掐按人中穴,讓他蘇醒,用濕毛巾降溫,并及時撥打120送到醫院救治。
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