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人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決..

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【突然光臨的嘴癮，意味著什么】1、想吃巧克力：缺乏B族維生素；2、愛吃肉類：氨基..

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【緩解久坐疲勞】1、頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以頸部感到..

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早春時節(jié)天猶涼，切莫著急減衣裳，主食選擇高熱量，補(bǔ)充蛋白身體棒，果蔬巧補(bǔ)維生素，..

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初春風(fēng)干天氣燥，巧滅人體四把火：胃腹脹，綠豆熬粥降胃火，眼干澀，枸杞菊花除肝火；..

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初春養(yǎng)生有道，分享給你可好？多飲水促循環(huán)，少辛辣多果蔬，適量酒通經(jīng)絡(luò)，心情爽護(hù)肝..

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早春，養(yǎng)生“六不”貼心送你，不冷，積蓄“火力”捂好背部；不酸，菠菜山藥養(yǎng)護(hù)脾胃；..

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初春養(yǎng)生三要點，春捂養(yǎng)胃加護(hù)肝，莫要急著換春裝，根據(jù)溫度減衣衫，百合大棗來熬粥，..

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初春養(yǎng)肝正當(dāng)季，情緒平和莫著急，劇烈運(yùn)動不適宜，春游慢跑打太極，蘿卜韭菜多攝取，..

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冬天到，氣溫低，小習(xí)慣，要注意，洗臉時，用冷水，喝水時，切忌冷，做運(yùn)動，強(qiáng)體魄，..

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節(jié)食可減少老年病的發(fā)生日本學(xué)者長期調(diào)查證實，胃下垂、慢性胃炎、潰瘍病、結(jié)腸炎、哮..

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節(jié)食歌貪吃又貪睡，胃大已下垂，油膩多飽食，體內(nèi)儲垃圾，血管被堵塞，潰瘍寢難安。節(jié)..

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冬來風(fēng)急疾病串，氣溫驟降防風(fēng)寒。陰氣上升重養(yǎng)肝，少食辛辣多增甘。蔥姜蒜泥要多吃，..

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冬季天干燥，心情調(diào)整好，清晨跑跑步，抽空做做操，鍛煉筋骨舒，食增脾胃好，起居須定..

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冬季手腳干裂預(yù)防有招：1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。2..

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春節(jié)病人的禁忌1.高血壓患者忌“鬧”。2.冠心病患者忌“累”。3.糖尿病患者忌“..

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酒醉的急救方法：1用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸，并不斷用清水入口..

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職場解壓寶典：面對工作挫折，莫要糾纏；化解工作焦慮，找成就感；理清雜亂頭緒，排好..

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運(yùn)動后有禁忌，送你時刻要牢記：立即休息不可取，馬上洗浴不能要，飲酒除乏要避免，暴..

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飲食提高警惕，注意安全隱憂；以下食物先剝皮，以免中毒傷身體；柿子美味難忘記，常食..

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