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無頭發也要梳頭如何梳頭呢？頭發稀疏或者沒有頭發的老人，可以用手指代替梳子梳理，由..
冬季四忌：忌經常舔嘴唇，越舔會越干裂；忌睡前洗頭，以免患感冒；忌凍僵后再燙手，容..
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健身美體誤區二、“四體不勤”飛躍到“動感假期” 不因節日盲目改變運動習慣，與其..
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感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹防暴飲暴食..
消除疲勞鍛煉法：腿抬伸 坐著，小腿伸直用力向前抬起，腳面繃直，停片刻，放下，再抬..
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消除疲勞鍛煉法：體側轉 坐著，上體緩慢地輪流向左或右側轉動。
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