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秋季潤燥多吃花:一些在秋天盛開的花朵,是非常好的時令養(yǎng)生品。1.菊花疏散風(fēng)熱,清..
健康生活經(jīng):1、奶茶少喝,剛烤的面包不吃。2、喝水,白天要多,晚上要少。3、五點..
春天到,溫暖到,生活細節(jié)要知道,不減衣,保溫暖;多開窗,換空氣;菜洗凈,無細菌,..
工作生活忙,養(yǎng)生記心上:常飲酸梅湯,排毒消脂肪;海帶綠豆粥,祛濕防輻射;飲食宜清..
【7款冬日營養(yǎng)湯品】1.五指毛桃煲烏骨雞湯:健脾祛濕、利水腫;2.沙參百合潤肺湯..
健康口令一條:一日一蘋果,毛病繞道過;一日一棗,長生不老;大蒜是個寶,常吃身體好..
【睡前注意】帶機睡覺,電子設(shè)備發(fā)出的電磁波,影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能;帶妝睡覺..
【紅棗可以這樣吃】1、紅棗泡水--養(yǎng)肝排毒;2、紅棗泡茶--補氣護嗓;3、紅棗熬..
【身體各個器官最喜歡的食物】眼睛:雞蛋防白內(nèi)障,胡蘿卜防眼干;大腦:圓白菜健腦、..
【女性春季養(yǎng)生6要訣】1.不要圖美衣單薄,隨天氣增減;2.不忘進補,選平補、清補..
【最受用的6種健康米】1.最滋補的是粳米有補脾胃、養(yǎng)五臟的功效;2.最助消化的是..
偷懶竟有助于長壽:1.偷點小懶能助你長壽,中午小憩片刻更助于長壽,躺著做白日夢能..
健康諺語:1.早吃好,午吃飽,晚吃巧;2.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸;3.若..
【保養(yǎng)關(guān)節(jié)的食物】①芒果和獼猴桃:對抗自由基,能減輕關(guān)節(jié)負荷。②卷心菜和蘿卜:可..
關(guān)心貼士送身邊,飲食注意十二點:數(shù)量少一點,質(zhì)量好一點,蔬菜多一點,菜要淡一點,..
春季養(yǎng)陽助生發(fā),養(yǎng)生秘訣來分享:芽菜涼拌煮湯佳,放點辛辣驅(qū)寒涼;韭菜雞蛋補肝腎,..
春眠不覺曉~~親們都開始犯“春困”了嗎?七招教你趕走“春困”:1、保護肝膽最重要..
你知道笑的養(yǎng)生功效嗎?笑能增加能量消耗,燃燒卡路里;能令體內(nèi)的白細胞增加,增強免..
最近氣溫驟降,感冒的人越來越多,推薦一種“特效感冒藥”——姜絲可樂,便宜、無毒、..
【健康諺語】1.早吃好,午吃飽,晚吃巧;2.吃得慌咽得忙,傷了胃口害了腸;3.若..
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