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【怕冷的朋友們看過來】若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一..
圣旨到！近來持續高溫，愛卿切記保重身體，平時要多蔬少肉、多水少酒、多睡少熬、多牛..
【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的..
【秋天患咳嗽，9個止咳小妙招 】1.傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；2.風寒咳嗽..
同志們，炎炎夏季了，為讓大家對時局有個清醒的認識，現特別提醒：這個夏天是我們的，..
【養生三字經】冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防中風。 吃西柚，防血稠。吃洋蔥..
蚊蟲最愛叮咬十種人：1、深色皮膚的人；2、體溫高的人；3、身體強壯的人；4、汗多..
【每天不疲倦的小方法】1.起床后鍛煉5分鐘；2.養成喝水習慣；3.講究吃早餐；4..
冰淇淋吃太快惹頭痛：天氣炎熱，很多人會吃冰淇淋或冰飲料解暑。但要當心吃太快引頭痛..
冬日里，重睡眠，莫輕視；睡覺前，足浴水，睡得美；睡覺姿，多學貓，心氣保；睡覺時，..
【夏季養生黃金點】1.作息時間：最佳睡覺時間不應超過12點；2.吃飯時間：早餐的..
一條短信很簡單，可是意義不一般；天氣轉涼常感冒，朋友送你個訣竅：添衣添被添熱毯，..
【夏季洗澡水40℃為宜】夏天洗澡水的溫度最好保持在40℃左右為宜。夏天氣溫高，人..
【冬季養生四字訣】①早睡遲起；②冷水洗臉；③晨飲溫水；④背部保暖；⑤室溫適中；⑥..
夏季養生顧問提醒您：晨練不要過早，以免影響睡眠；運動不要過強，以免影響消耗；喝水..
【經常按摩雙耳防凍又保健】①拉耳垂：用兩手拇指、食指揉搓耳垂至發熱，然后向下拉耳..
【心理解壓藥箱】1、不管你有多忙碌，一定要抽空鍛練；2、一次只擔心一件事情；3、..
冬去春來，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當，一味偏食，..
【最補血的三種黑色食物】黑米--補氣養血，又叫月子米、補血米，特別適用產婦和老年..
蔬果養生三字經：氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。..
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