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夏季晝長(zhǎng)夜短氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安..

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早晚溫度低，防寒要添衣。養(yǎng)藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)..

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冬季已來到，健康很重要，多吃些果菜，勝過吃補(bǔ)藥：內(nèi)外溫差大，姜湯治感冒；胡椒驅(qū)寒..

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【冬季養(yǎng)生試試“煮水果”】①蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用；②梨：蒸熟了的梨具有..

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寒冬暖胃小妙招：1.喝熱姜粥:可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛；2.茴香外敷：能刺..

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加濕器不能亂添“料”！使用加濕器時(shí)不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。很多..

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冬季進(jìn)補(bǔ)的5大攻略：①身體虛弱或抵抗力差者�？墒潮惫郊由剿幦孀萄a(bǔ)。②工作壓力大..

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